Instrukcijski DVDi

Instrukcijski DVDi nisu zamjena za učiteljicu plesa, več pomoć kod samostalnog vježbanja i održavanja kondicije.

DVD također mogu biti dobra priprema za radionicu jer ćete usvojiti vokabular i osnovne tehnike ili podsjetnik za samostalno vježbanje nakon pohađanja iste.

Iako slijedeći DVDi objašnjavaju pokrete na način da ne škode tijelu, ako se oslonite samo na njih neće vas imati tko ispraviti.
Ako nemate mogućnost pohađati redovite tečajeve, priuštite si 1 ili 2 individualna sata s učiteljicom koja Vas moze ispraviti i dati vam dodatne upute.

 Ako imate problema sa zdravljem, posebno koljenima ili nekim dijelom kralježnice, savjetujte se sa svojim liječnikom prije nego li počnete vježbati.

 

Ranya Rene:
   - Beledi DVD
   - Modern Oriental 

Aziza:
   - AZIZA´S Ultimate Bellydance Practice Companion

Suhaila Salimpour: Bellydance for Beginners with Suhaila: Fitness Fusion Four Volume Set

Michelle Joyce:
   - Drills! Drills! Drills!
   - Pop, Lock and Shimmy

Rachel Brice:
   - Tribal Fusion Belly dance
   - Belly Dance Arms and posture
   - Serpentine

Jenna: Bellydance Basics and Beyond DVD: Techniques for a Solid Foundation

Tamallyn Dallal: Serious Belly Dancing

Nourhan Sharif:
   - Introduction to Bellydance Technique
   - Raqset Assaya - An introduction to Egyptian Saidi Technique

Nesma: Rhythms of Oriental Dance